Ein Raum, Duft, Musik. Yoga.
Sonst nichts.
Hier kann dein Nervensystem aufatmen. Yoga so wie du es brauchst. Entspannend oder aktivierend, du wählst, was dir heute gut tut. Komm wie du bist.
Open Om Reset Club
Herzlich willkommen!
Mein Ziel ist es, mit Yoga deine Ausgeglichenheit, Lebensfreude und körperliche Gesundheit zu fördern. Lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr Wohlbefinden entdecken.
Hier erfährst du alles über Yogaklassen, Retreats und dein Community-Event!
Du findest den Reset Club in der Redtenbacherstraße 9, Do-Kreuzviertel und gehst einfach in das Blumenatelier Manico :)
Unsere Stunden
Hier kannst du dir dein Yoga-Fundament bilden, um in den flowigen Klassen wirklich aufblühen zu können. Es geht um Grund-Asanas, deren korrekte Ausführung, um Anatomie, Grundlagen der Yoga-Philosophie (Was ist Yoga eigentlich wirklich?) und alles was du brauchst, um zu verstehen was du in der Klasse tust. Genauso üben wir erste Atemtechniken und du lernst Schritt für Schritt, Atem und Bewegung zu verbinden. Es gibt keinerlei Grundvoraussetzungen, dein Mut zu starten reicht völlig aus!
Auch wenn du schon länger Yoga übst, kannst du hier gerne nochmal die Basics auffrischen und bestimmt auch Neues dazu lernen :)
Diese Vinyasa Klasse ist spritzig und dynamisch und hat somit eine aktivierende Wirkung auf der Nervensystem. Du bist herzlich willkommen, wenn du ohnehin gerne in Bewegung bist, aber auch, wenn du dich eher zu den viel sitzenden Menschen zählst.
Spaß und Lebensfreude stehen hier im Vordergrund, während Wertung, Leistung und Performance eine Pause einlegen dürfen.
Der Moon•Bloom fährt dein Nervensystem so weit runter, dass du dich irgendwann in einem Zustand zwischen Wachsein und Schlaf befindest. Eine kurze Yin Yoga Sequenz lässt dich ankommen, dehnt und löst verspannte Faszienstrukturen. Im Anschluss führt dich Yoga Nidra in echte Tiefenentspannung. Wenn du sonst schwer aus dem „Tun“ ins „Sein“ findest, wirst du es lieben!
Dein Sonntag-Vormittag-Flow ist weich, fließend und entschleunigend.
Sanftes Vinyasa bringt dein Nervensystem in eine angenehme Balance zwischen Aktivierung und Entspannung. Wohltuende Bewegungen, bewusster Atem und ein bisschen Kraft bringen deinen Körper in Schwung, ohne doch auszupowern.
Dabei geht es nicht nur um Bewegung. In jede Stunde fließt auch ein mentales Thema ein, das dich durch die Praxis begleitet und dir einen kleinen Impuls für den Alltag mitgibt.
ABOUT.LIMITS
Retreat Kaprun
23.-27.5.27
Stand Up for Yourself
Dieses Retreat ist eine Einladung, die eigenen Grenzen bewusst wahrzunehmen und herauszufinden, wie weit du gehen kannst – und möchtest. Unterschiedliche Yogastile schaffen Raum für Reflexion, Klarheit und eine stärkere Verbindung zu sich selbst.
Von kraftvollen Vinyasa Flows über Kundalini und Yin Yoga bis hin zu Meditation und Yoga Nidra: Die abwechslungsreichen Einheiten verbinden Bewegung mit bewusster Innenschau. Ein Retreat, das Mut macht, für die eigenen Bedürfnisse einzustehen, Energie bewusst einzusetzen und das eigene Potenzial zu entfalten.
Zwischen den Yogaeinheiten bleibt viel freie Zeit für Wellness, Natur und persönliche Auszeiten.
Buchung über das Hotel ever.grün
Events
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Feier deinen Jungesell*innenabschied bei uns! Für Drinks, Snacks, Cupcakes ist gesorgt, ihr müsst euch um nichts kümmern, außer um die gute Laune :) Als Highlight übt ihr gemeinsam Community-Yoga!
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Wenn du keine Lust auf klassische Babypartyspiele hast, dann feier lieber dein Mother’s Blessing im Kreise deiner besten Freundinnen. Auf yogische Art zelebrieren wir die Transformation zur Mama, ohne dabei zu esoterisch zu werden. Taschentücher sind trotzdem inklusive ;) Genauso Snacks, Drinks und Cupcakes, wir übernehmen die Organisation für euch.
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Ob Geburtstag oder Firmenfeier, wir sind offen für alle Events und setzen diese yogisch um. Sprich uns einfach an oder schreib uns eine Nachricht!
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Alle Events lassen sich natürlich auch mit blumigen Manico Dienstleistungen verbinden!
Kontakt
Hast du Fragen? Fülle bitte das Formular aus und wir werden uns in Kürze bei dir melden. Wir freuen uns schon darauf, von dir zu hören.